Tutti la chiamano forma fisica ma è molto più di qualcosa di esteriore, è una sensazione di benessere profondo che si conquista con dedizione e un corretto allenamento grazie alla guida di professionisti, come quelli della palestra Shardana.



La struttura si trova a Cagliari e dispone di sale dedicate all’allenamento con i pesi e ai corsi. Shardana è un centro all’avanguardia per metodiche e attrezzature con uno staff tecnico appassionato e capace di spronare atleti e amatori.

Il centro offre corsi di: krav maga, yoga, hip hop, pilates e total body effettuati con istruttori competenti e infine, ma non meno importante, varie tipologie di massaggio per sentirsi rigenerati nel fisico e nella mente.